Вынесите пользу для себя при излишке свободного времени

Опубликовано 22 Апр 2013. Автор:

Наверное, все без исключения сталкивались с ситуацией,  когда приходишь с работы домой, готовишь ужин, кушаешь, а дальше сидишь себе, места не находишь, думаешь, а что делать дальше. Большинство людей берут в руки пульт от телевизора и вперед клацать по огромному количеству каналов или садятся за компьютер, заходят в Интернет, который и так за целый день надоел до изнеможения. Эта статья именно для тех людей, которые все время в поиске полезного вечернего занятия.

vyinesite-polzu-dlya-sebya-pri-izlishke-svobodnogo-vremeni

Очень хорошо если у вас есть любимый человек. Вечерняя прогулка — отличное время отойти от домашнего быта и насладится свежим воздухом. Если его нет, не стоит расстраиваться, позвоните  подружке или  другу и проведите время в хорошей, веселой дружеской компании. Поиграйте какие-то игры, зайдите в парк. Поменяйте что-то в вашей повседневности.

Если у вас уже состоявшейся семья, то тогда уж тем более не надо тратить свободное время. Устройте, например семейное состязание по какой-то игре. Выбор домашних игр очень велик, это могут быть шашки, домино, лото, шахматы, настольный теннис, дартс и др.

Ученные уже давно довели пользу занятия сексом, особенно с любимым человеком. Так в чем проблема, займитесь им. Во-первых – это плюс для развития человеческих отношений, во-вторых – это тренировка сердца, в-третьих – это огромное удовольствия. Вы укрепляете иммунитет, повышаете себе и своему партнеру настроения благодаря «гормонам счастья», которые выделяются во время занятия сексом.

Попробуйте завести кошку или собаку, или другое домашнее животное, если у вас есть возможность. Исследование давно доказали, что общение с домашними животными избавляет человека от стресса, особенно это касается одиноких людей.

Начните читать книгу, или любое другое печатное издание. Это позволит вам быстро и с пользой убить свободное время.

Выйдите на улицу и насладитесь прекрасным звездным небом. Особенно когда там полная луна. Миллиарды ярких точек на небе заставит вас почувствовать бесконечность нашей Вселенной. Очень часто недосыпания является причиной плохого настроения на весь день. Попробуйте хоть раз лечь пораньше и тогда вы увидите значимый результат.

Уделите время собственной красоте, сделайте себе маникюр, педикюр, попросите любимого или близкого человека сделать вам массаж, или вымыть голову. Послушайте классическую музыку, которая вас расслабит. Или потанцуйте несколько минут.

Сделайте себе какой-то молочный коктейль в блендере. Например, из йогурта или молока с добавление различных фруктов. Это очень полезно для здоровья, особенно для пищеварительной системы.

Начните вести дневник и записывайте туда все, что с вами произошло за целый день. Наверняка у вас есть скрытые навыки писателя. Подумайте, как вы проведете следующий день. Что будете кушать утром, во что оденетесь на учебу или работу и т.д.
В нашем современном обществе есть масса развлечений. Так-то не стоит пренебрегать этим и пользоваться как можно чаще.

Не забудьте поделиться статьей в социальных сетях:





Назад на Главную >>>

Источник: www.seriouspurpose.ru

Оставить отзыв

ВверхВверх